En janvier, Katy Misson vous invite à vivre une expérience inoubliable alliant ski et yoga, dans un cadre idyllique. Niché dans un superbe chalet entouré de nature, à quelques pas des pistes, ce séjour exceptionnel vous propose de vous ressourcer tout en profitant des plaisirs de la montagne et du bien-être.
Depuis toujours, Katy a rêvé de marier ses deux passions – l’enseignement du ski et du yoga – pour offrir une aventure complète, dans la joie et la passion. Ce stage, qu’elle mène avec enthousiasme et expertise, vous permettra de vivre des sensations uniques dans un environnement époustouflant. Entourée d’une équipe de confiance, elle vous guidera à travers une expérience holistique, où la pleine conscience du moment présent s’intègre à la pratique sportive et à la détente.
En tant que kinésithérapeute, ostéopathe, monitrice de ski et formatrice de Satiam Yoga, Katy propose une approche unique qui combine l’art ancestral du yoga et les dernières connaissances scientifiques en neurophysiologie. Le Satiam Yoga vous aide à mieux comprendre votre corps, votre respiration et votre esprit. Il permet de vous connecter pleinement à vos sensations, optimisant ainsi votre expérience sur les pistes comme sur le tapis. Vous apprendrez à écouter votre corps, à améliorer votre posture et à vivre chaque instant dans une conscience profonde, pour plus de santé, de bonheur et de paix intérieure
Ce séjour est conçu pour équilibrer l’action et la relaxation. Chaque matin, après un petit déjeuner copieux mais équilibré et conçu pour vos besoins personnels, vous partirez pour une session de ski dans les sublimes paysages enneigés de Megève. Vous profiterez ensuite d'un délicieux lunch, soit sur les pistes, soit dans le confort du chalet, cuisiné par notre chef d’exception qui prendra soin autant de vos papilles que de votre santé, avant une après-midi de détente bien méritée.
L’après-midi, vous retrouverez votre tapis de yoga pour des sessions de Satiam Yoga, qui engloberont des informations sur votre posture personnelles, votre respiration, et votre constitution ayurvédique afin de chérir votre santé et de retrouver l’harmonie souhaitée. Ces moments uniques vous permettront de vous reconnecter à vous-même et à vos sensations, dans une ambiance apaisante et bienveillante. Le soir, après un apéritif convivial, vous dégusterez un dîner savoureux et sain, préparé avec soin par notre chef. Vous aurez l’occasion de découvrir la cuisine consciente, qui nourrit à la fois le corps et l’esprit, pour une expérience gustative pleine de sens.
Le chalet, isolé du bruit, vous offrira des nuits de repos profond. Chaque détail a été pensé pour que vous puissiez vous ressourcer pleinement et vous réveiller en forme pour une nouvelle journée d'aventure.
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Attentive à ceux qui partagent un bout de chemin avec moi et passionnée de cuisine nature, locale, savoureuse et simple, j’ai enrichi mon intuition, mon amour pour l’humain et la vie qui nous anime, mes goûts et textures... Au fil des rencontres depuis mon enfance passée sur les routes du mond,e jusqu’en Inde en 1998, où l’Ayurvéda, approche de santé ancestrale millénaire vient marquer son empreinte de l’importance nutritionnelle de mes choix culinaires et de la générosité du rituel d’échange qu’est le massage. Nutrition et Soins permettent de nourrir nos Sens et d’aller toucher au-delà des Bienfaits physiques, la Légèreté de l’Esprit et la Nourriture profonde de nos Âmes.
Tarif demi-pension stage yoga-ski à 3'000 Euros pour chambre double 1 personne et 2250 Euros pour chambre à partager ou chambre simple.